• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Etusivu
  • About
  • Reseptit

Feel Good Kitchen

Hyvän mielen kasvisruokablogi

2 27/08/2015 Leivonnaiset / Baked Goods

3 ainesosan banaanipallot (video)

Tiedätkö sen tunteen, kun oot just syönyt ihanan, ravitsevan aterian ja olo on kylläinen ja hyvä, mutta….

Jotain pientä kaipaisi.

Jotain pientä ja mielellään aavistuksen makeaa. Olo ilman sitä on yksinkertaisesti vajaa. Kuin ateria ei olisi ateria ilman sitä pistettä i:n päällä.

Olen all-in terveellisten ruokailujen ja kunnon ruuan puolesta. Mieluummin syö kunnolla, kun on nälkä, eikä viivyttele pikkunälkää ruokkimalla sitä pienillä välipaloilla tai herkuilla. Mutta toisaalta uskon myös siihen, että satunnainen herkkuhetki, oli se sitten kerran viikossa tai kerran päivässä, on ihan OK.

Ja mikäs sen parempaa, jos herkutella voi täysin vegaanisella ja gluteenittomalla banaanipallolla, joka saa makeutensa superkypsistä banaaneista ja purupintaa kaurahiutaleista ja lisätwistiä kookoksesta. Nämä banaanipallot ovat täydellinen makeanhimon tyydyttäjä ja ne on superhelppo tehdä.

Tein uteliaisuuttani reseptin videomuodossa. Iik! Mitä tykkäät?

Banaanipallot (gluteeniton, vegaaninen)

  • 2 superkypsää banaania
  • 1 dl kookoshiutaleita
  • 2 dl kaurahiutaleita

Muussaa banaanit kulhossa mössöksi ja sekoita joukkoon kuivat ainekset. Pyöritä tasakokoisiksi palloiksi ja paista 175 asteessa n. 15 minuuttia, tai kunnes kiinteitä. Anna jäähtyä ja nauti välipalaksi tai jälkiruuaksi.

***

Ihanaa viikon jatkoa just sulle! Huomenna on jo perjantai, halleluja!

<3 Aino

2

Categories: Leivonnaiset / Baked Goods Tags: banaani, gluteeniton, helppo, maidoton, makeat, pallero, resepti, terveellinen, välipala, vegaani, video

Previous Post: « Mustikkaskonssit
Next Post: Täyteläinen raakasuklaakakku »

Reader Interactions

Comments

  1. Sanna says

    27/08/2015 at 19:45

    Ihana resepti ja vieläkin ihanampi video! Viikonloppuna kokeiluun :)

    Vastaa
    • Aino says

      27/08/2015 at 20:53

      Kiitos Sanna! Toivottavasti tykkäät :)

      Vastaa
  2. Miia says

    27/08/2015 at 20:41

    NAMMM *sydänsilmäemoji* täällä yksin banaanien suurkuluttaja ja kookoksen ystävä ilmottautuu! Teen näitä heti kun ens kerran herkkuhimo iskee (aka luultavasti heti huomenna :D) näähän olis loistavia eväitä vaikka töihin tai kouluunkin!

    Vastaa
  3. Miia says

    27/08/2015 at 20:44

    Oho, siis tarkotin ”yksi” banaanien suurkuluttaja :D

    Vastaa
    • Aino says

      27/08/2015 at 20:52

      Hahah joo siis et oo todellakaan yksin :D Banaani+kookos = mmmmmm. Ja nää on ihan mainioita mukaan napattavina välipaloina! Pysyy hyvänä vaikka paperipussissa eikä hajoile päivän aikana mikskään :)

      Vastaa
  4. M says

    27/08/2015 at 21:41

    Nam, tein näitä samoja pari viikkoa sitten, mutta lisäsin vielä maapähkinävoita ja kaakaojauhetta. Ja oli ihan taivaallisia, suosittelen!:)

    Vastaa
    • Aino says

      29/08/2015 at 12:05

      Oi, kuulostaa superhyvältä, pitää kokeilla – kaneli sopii tohon myös hyvin. Ja oonpa joskus tehnyt näistä myös ’burgereita’ niin että halkaisen ja sipaisen väliin pähkinävoita ja palan raakasuklaata, tai taatelia. Mmmmm!

      Vastaa
  5. Kotiäiti says

    28/08/2015 at 10:53

    Kuinka kauan säilyvät hyvänä? Täytyykö säilyttää jääkaapissa vai huoneenlämmössä?

    Vastaa
    • Aino says

      29/08/2015 at 12:05

      Oon säilyttänyt huoneenlämmössä paperipussissa, kolme päivää säilyvät ainakin, sen pidempään ne ei oo mulla ikinä kestänyt :)

      Vastaa
  6. Maikki // Maikin mokomin says

    28/08/2015 at 17:01

    Ihanan simppeli ohje :) Yksinkertaiset jutut onkin monesti niitä parhaita

    Vastaa
    • Aino says

      29/08/2015 at 12:07

      Kiitti Maikki, ja niinpä! Lisäksi niitä voi usein muokkailla vaikka loputtomiin ja mausteilla lisätä uusia ulottuvuuksia :)

      Vastaa
  7. Heidi says

    13/09/2015 at 20:39

    Ihania herkkuja, kiitos reseptistä

    Vastaa
    • Aino says

      13/09/2015 at 20:42

      Kiitos itellesi kommentista! :)

      Vastaa
  8. Veera says

    21/09/2015 at 08:35

    Enpä jaksanut enää odotella banaanien kypsymistä superkypsiksi vaan tein näitä vapaapäiväaamun kunniaksi. Jee! Ens kerralla taidankin kokeilla tuota kanelia tai kaakaojauhetta lisäksi :) Kiitos ohjeesta!

    Vastaa

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primary Sidebar

Hei sinä!

Tervetuloa Feel Good Kitcheniin, hyvän mielen kasvisruokakeittiöön. Blogi ei ole enää aktiivinen, eli uusia reseptejä ei tule, mutta vanhat löytyvät täältä kuten ennenkin. Toivottavasti löydät etsimäsi!

Pidän nykyään uutta ruoka-aiheista sivustoa nimeltä Safkaamo! Safkaamossa on ruoka-aiheisia juttuja, vinkkejä, henkilökuvia ja tietysti herkullisia reseptejä. Tutustu Safkaamoon täällä.

Pst. Jos etsit vegaanisia lisäravinteita tai kaipaat vegaaniystävällistä kestävyys- tai voimavalmentajaa, tutustu K3 Fitneksen verkkokauppaan!

Arkisto

Avainsanat

aamupala (19) avokado (5) banaani (8) bataatti (11) diy (10) easy (5) gluteeniton (96) glutenfree (16) healthy (10) helppo (74) herkut (7) itsetehty (5) kasvis (24) kasvisruoka (12) kasvisruokaa (10) kausiruokaa (15) kikherne (7) kookos (6) kurpitsa (6) kvinoa (14) maidoton (50) mausteinen (7) nopea (28) ohje (9) omena (5) paleo (5) raaka (8) raakaherkut (13) raakakakku (5) raakaruoka (8) recipes (9) resepti (55) reseptit (32) salaatti (9) smoothie (6) suklaa (21) terveellinen (51) terveelliset (9) tuorepuuro (6) vegaani (67) vegaaninen (49) vegan (26) vege (9) viljaton (17) yhteistyö (6)

Footer

  • Bloglovin
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Copyright© 2017 · AINO YRJÄNÄ

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok