Hyvän mielen kasvisruokablogi
Tiedätkö sen tunteen, kun tapaat jonkun tyypin ekaa kertaa ja tuutte heti naps juttuun niin hyvin että epäilet tuntenees ton tyypin jo paaaaljon pidempään? Olo on samantien luonteva ja tuntuu, että vois puhua mistä tahansa maan ja taivaan väliltä. Välillänne vallitsee hiljainen, sanaton yhteisymmärrys. Nauratte yhessä mitä kieroimmille jutuille ja toivotte ettei kukaan lähistöllä oleva satu kuuntelemaan…
…
Joko se on taas sunnuntai?! Päivät sujahtaa niin nopeeta ohi, ettei perässä meinaa pysyä. Vauhdikas viikko takana, on tullut istuttua autossa melkein 1000 kilsaa, valmistuttua kandiksi ja kerkisinpä myös pyörähtää Blogiringin kesäjuhlissa eilen. Sää suosi meitä oikein kunnolla ja meno oli aivan mainio. Kaiken lisäksi tarjoiltavat olivat mielettömän herkulliset mikä tietysti lämmitti mieltäni (terveisin nimimerkki en ollut ehtinyt syödä koko päivänä ja kyllä muuten santsasin kolme kertaa #noregrets).
Mutta niin, koska on jälleen kerran sunnuntai, tarkoittaa se myös uutta aamupalavideota. Ekassa videossa nähty vihersmoothie on toki ihana ja raikas, mutta jos kaipaa aamupalalla kuitenkin jotain lusikoitavaa, kannattaa kokeilla juotavan smoothien isoveljeä, lusikoitavaa smoothieta.
…
Hei SINÄ!
Siis juuri sinä.
Kamppailetko sinäkin joskus ongelman nimeltä ”syön-joka-päivä-samaa-aamupalaa-mikä-tylsistyttää-minua-mutten-keksi-tilalle-mitään-muutakaan”?
Älä huoli, et ole yksin. Meitä on muitakin.
…
En ole ikinä hirveästi intoillut smoothieista, paristakin syystä.
Ensinnäkin, laiskuus. Kauheesti pestävää yhden lasillisen eteen! Eikö olekin ihan maalaisjärjellä pääteltävissä, että ajankäytön ja yleisen vireystilan kannalta on paljon kannattavampaa syödä vaikka suklaata. Ei muuten varmana tuu tiskiä.
…
Olen viimein tehnyt sen: elämäni ensimmäisen vihersmoothien! Kaikennäköiset marjasmoothiet ovat kyllä tulleet tutuksi, mutta viherpirtelöiden imuttamisen olen suosiolla jättänyt muille. Jotenkin olen aina yhdistänyt vihersmoothiet spirulina-maca-chlorella ynnä muiden superfoodien kanssa hifistelyksi. Ei sillä, että superfoodeissa olisi mitään vikaa – käytänhän itsekin esim. chiasiemeniä – en vaan ole vielä ihan vakuuttunut kaikkien eri viherjauhojen tarpeellisuudesta :D
Helposti lähestyttävä banaani-omena-pinaatti-kombo ei kuitenkaan ihmejauhelisiä kaipaa ja saa kivasti raikkautta vichyvedestä ja puristuksesta sitruunaa. Lisäsin tähän alottelijaversioon vielä pari ruokalusikallista kaurahiutaleita tuomaan tuhtiutta. Banaanini otin suoraan pakastimesta ja se yksinään viilensi kivasti koko setin. Jos käytössäsi on vain tuoreita banskuja mutta kaipaisit viilentävän drinksun, vähennä nesteen määrää ja heitä sekaan muutama jääpala :)
Helppo vihersmoothie
Pese pinaatti ja omena kuumalla vedellä ja blendaa kaikki ainekset sekaisin tehosekottimessa tai sauvasekottimella. Nauti välittömästi!
***
Easy green smoothie
Wash the apple & spinach and blend all happily together with a high speed food processor or a hand blender. Enjoy immediately!