terveellinen

24 26/03/2017 Gluteenittomat / Gluten-free

15 ihanaa aamupalareseptiä – lataa ilmainen e-kirja!

K-Y-L-L-Ä! Ikuisuuksia to do -listallani keikkunut e-kirja on nyt valmis ja voi vitsit, että tuntuu hyvältä.

Hyvää Huomenta -e-kirja sisältää 15 herkullista, vegaanista ja suureksi osaksi myös gluteenitonta aamupalareseptiä. Kaikki ohjeet ovat huppuhelppoja etkä tarvitse niihin erikoisia raaka-aineita: ihan perusaineksilla, kuten kaurahiutaleilla, marjoilla, mantelimaidolla, tofulla ja pähkinöillä pääsee jo pitkälle.

Kirjasta löytyy reseptit mm. rouheisiin aamupalakekseihin, kuningatar-chia-hilloon, vaivattomiin gluteenittomiin sämpylöihin, taateli-banaanileipään ja viime aikoina allekirjoittanutta erityisesti ihastuttaneeseen tofukokkeliin…

…

2 29/09/2016 Gluteenittomat / Gluten-free

Kurpitsa-nektariinisalaatti

Myskikurpitsa on kaikkien aikojen suosikkikurpitsani. Se on makeaa, herkullista ja monikäyttöistä ja sopii niin puuroon, salaatteihin, keittoihin kuin leivontaankin. Ja mikä parasta, sen saatavuus on nykyään erinomainen, tietysti erityisesti näin sesonkiaikaan. Ylipäänsä on ollut ilo huomata satokausiajattelun lisääntyneen ja yleistyneen ja kauppojen ottaneen satokausituotteet rohkeasti esille. Lisää tällaista (ja niitä vegehyllyjä myös)!…

9 21/09/2016 Leivonnaiset / Baked Goods

Omena-kauramuruherkku

Hei ihanat! Viime reseptistä on hieeeman kulunut aikaa (niin mikä kesätauko?), mut ei se mitään, täällä ollaan taas kaikissa sielun ja kehon voimissa. Toivottavasti sun syksy on alkanut aurinkoisesti ja oot ehtinyt tekemään mukavia ja tuiki tärkeitä syysjuttuja, kuten leipomaan omenapiirakkaa. Koska kaikkihan tietää, että syksy voidaan virallisesti katsoa saapuneeksi vasta sitten, kun koko kämppä tuoksuu omenalta ja kanelilta!

…

3 10/03/2016 Leivonnaiset / Baked Goods

Astetta paremmat aamupalamuffinsit

Ihanaa torstaita! Viikko alkaa olla jo paremman puolella, viime viikonloppuisesta Tukholman-reissusta ollaan toivuttu ja viikonloppu häämöttää edessä. Aahhhh. Mutta miksi turhaan odottaa viikonloppuun, kun tänäänkin on hyvää aikaa leipoa jotain nannaa vaikka perjantaiksi mukaan luennolle tai töihin. Ai niinku mitä esimerkiksi? No mulla ois sulle ehdotus.

…

9 06/03/2016 Kasvis / Vegetarian

Arjen pelastajat eli 3 x luottosafka

Kuten joku aika sitten myönsinkin, arkiruokailu ei ole meikäläiselle täysin smooth sailing; matkallani on monta mutkaa ja hyvältä kuulostavaa tekosyytä vaihtaa ravitseva dinneri voileipään, maapähkinävoidipattuihin taateleihin tai maapähkinävoidipattuihin banaaneihin (tai kaikkiin kolmeen. Järjestyksellä ei ole väliä).

Uskon kuitenkin siihen, että valta tehdä muutoksia elämässään on meillä kaikilla itsellämme. Että jos olet johonkin tyytymätön (kuten minä iltasnäkkäilyyni ja kiukkunälkäkohtauksiini) niin hyvä ihminen, tee asialle jotain. <3

…

terveellinen

Footer