Jos vietät pitkiä aikoja pelaamisen parissa, on jossakin vaiheessa hyvä muistaa ruokita itseään jottei aivan pääse kuihtumaan.
Jotta pelit sujuisivat hyvin, kannattaa tilaamansa ruuat kuitenkin miettiä tarkasti. Esimerkiksi tarkkaavuutta vaativissa peleissä liian raskas ateria voi jopa huonossa tapauksessa heikentää suoritusta.
Vaikka ruuan valitseminen voi aluksi tuntua vaikealta, ei sen todellisuudessa tarvitse sitä olla. Tästä artikkelista löydät muutaman sellaisen vinkin, jonka avulla voit tehdä ateriastasi entistäkin paremman.
Valitse ateria paikan mukaan
Jos olet juuri nyt esimerkiksi siellä kuuluisassa Esson Baarissa, pelaamassa kolikkopelejä, voi oikea valinta huoltamolla olla esimerkiksi leipä tai salaatti.
Oikealla live-casinolla kannattaa kuitenkin panostaa ruokaan, koska toisinaan se sisältyy hintaan. Mikäli ruoka sisältyy pelaajille, kannattaa tämä kyseinen etu aina hyödyntää tilaamalla sellaista ruokaa, jota ei välttämättä normaalisti tilaisi.
Tämä onkin yksi sellainen etu, jota uudet pikakasinot nyt eivät voi tarjota pelaajilleen. Vaikka kyseiset sivustot tarjoavat enemmän pelejä kuin oikea kasino, ei niillä valitettavasti pääse hyödyntämään oikean kasinon tunnelmaa tai laadukkaita aterioita.
Sehän olisikin hauskaa, jos sivusto lähettäisikin pelaajille lahjakortteja joiden avulla he voisivat lunastaa esimerkiksi tilauspalvelun kautta saatavia aterioita. Näin tuskin kuitenkaan tulee koskaan tapahtumaan, sillä pitäähän oikeille kasinoillekin jättää jotain ominaista, jonka avulla ne voivat erottua edukseen.
Vältä raskasta ateriaa nopeatempoisessa pelissä
Jos olet piakkoin osallistumassa esimerkiksi pokeri-turnaukseen tai johonkin muuhun nopeaan peliin, kannattaa ennen peliä yrittää syödä mahdollisimman kevyt ateria.
Yksi asia joka voi vaikuttaa pelaamiseesi sekä keskittymiseen on verensokeri. Sen heittely voi huonossa tilanteessa johtaa huonompiin päätöksiin. Tämä johtuu siitä, että kun olo ei ole tasainen, on vaikea suoriutua tasaisesti. Jos olotilasi vaihtelee koko ajan, et pysty saavuttamaan samoja asioita kuin kevyemmällä aterialla.
Siksi esimerkiksi jääkiekon parista tuttu Pasta Bolognese on loistava valinta ennen nopeatempoisia pelejä. Mikäli sinulla jää nälkä, voit aina napata aterian viereen kulhollisen salaattia.
Tämän vinkin avulla et varmasti tule jäämään väsyneeksi silloin, kuin sinun pitäisi suoriutua hyvin tarkkuutta ja keskittymistä vaativasta pelistä.
Ajoita ruokasi oikein
Yksi asia joka on tärkeä muistaa on se, että ruokaa tulisi syödä aina muutama tunti ennen pelaamista.
Jos syöt juuri ennen pelaamista, saattaa sinulle tulla erittäin väsynyt olo. Tunnetusti väsyneenä pelaaminen harvoin on hauskaa.
Siksi onkin erittäin tärkeää muistaa syödä ajoissa. Muista myös kiinnittää huomiota ruuan määrään. Mikäli pelit voivat jatkua pitkään, kannattaa myös ravintoa tankata kehoon hyvissä ajoin energian saatavuuden varmistamiseksi.
Jos sinulla on ongelmia ruuan palamisen kanssa, voi myös ketogeeninen ruokavalio olla kokeilemisen arvoinen. Sen avulla pystyt syömään esimerkiksi yhden ison aterian päivässä, näin pelejä pääsee jatkamaan ilman huolta aterioista.